Mellan 15 oktober och 15 november är ansökningsslussen öppen för Livekarusellen 2020.

Mer info och ansök på:
www.livekarusellen.se

Själva karusellen startar i januari och totalt planeras över 200 turnéstopp runt i om landet, inklusive distriktsfestivaler. Turnéavslutningen sker på en riksfestival i maj/juni, där uttagna band och artister från samtliga karuselldistrikt erbjuds plats.

Livekarusellen arrangeras årligen av studieförbundet Studiefrämjandet i samarbete med fritidsgårdar, föreningar och lokala arrangörer. Det kostar ingenting att vara med.

Hoppas vi ses!

Tonårsyogan är öppen för dig, kille eller tjej, med eller utan erfarenhet av yoga.

En dynamisk yogaklass där vi jobbar med relationen till kroppen genom övningar som fokuserar på balans och koordination men också smidighet och koncentration. Tid finns även för andningsövningar och djupavslappning. Tonårsyoga är ett roligt sätt att stärka självkänslan. Genom att yoga regelbundet ökar du din energi samtidigt som du kan minska känslor av stress. Klasserna ger dig möjlighet att utveckla fysisk styrka, uthållighet, tålamod, och acceptans av den egna kroppen.

Välkommen att PROVA PÅ ett tillfälle till drop in pris (barnklasser 150kr) första gången. Vid önskan att fortsätta dras summan av kurspriset på fakturan.

TONÅRSYOGA med Klarisha torsdagar 16,00-17,00
60 min, 10 veckor, 1250 kr, START v37, uppehåll för sportlov

Bokning via fomulär: http://kajplatsbalans.se/utbud/kurser.html
Minimi antal i kursen är 5 personer.
Obeservera att bokningen är bindande.

INNEHÅLL
I kursen kommer vi att jobba med teknik, rytmiseringar, lyrik, stil och musikalitet. Vi jobbar med både öppen och tät omfamning. Vi kommer även att visa figurer som passar det trånga dansgolvet, hur man dansar till olika orkestrar och ge lite tips på enkla koder till en milonga (danskväll).

UPPLÄGG
10 Torsdagar 1,5 timme kl. 18.30 – 20.00

KURSSTART
Torsdagen 12 september. Därefter 10 måndagar i rad, förutom 31 Oktober.

FÖRKUNSKAPER
För dig som känner till de elementära grunderna i tangon och vill utveckla din teknik för att känna trygghet i din dans.

BRA ATT VETA
Anmälan i par är att föredra, men det går även att anmäla sig som ”singel” så skapar vi jämna par så långt det går. Ange om du vill dansa som följare (ofta kvinna), förare (ofta man), eller om du kanske kan tänka dig att testa båda rollerna. Under kursen kommer vi i vissa grundelement byta roller för att öka förståelsen för förar- respektive följarrollen.

VID ANMÄLAN
Anmälan via anmälningslänk på hemsidan. Lämna både mejladress och mobilnummer så att vi enkelt kan nå dig med viktig information. Skriv även om du anmäler dig i par med någon. Obs, bägge i paret måste anmäla sig separat!

www.tangovarberg.se

PRIS
1500 kr, betalas efter du fått bekräftelse på din anmälan. Då skickas även betalningsinformation ut. Priset inkluderar 10 kurstillfällen samt alla praktikor som arrangeras under hösten 2019.

LOKAL
Arena Varberg, Kattegattsvägen 26, Varberg. Ingång till höger om huvudingången genom dörren där det står ”omklädningsrum”. Portkod skickas ut när du har fått en bekräftad plats på kursen.

KURSLEDARE
Mikael Dexlöv från Åsa, Göteborg. Mikaels måtto är: Tango är inte svårt – Det är roligt!

Har du någon gång undrat vem låten “So long Marianne” handlar om? Nu får du svaret!

”Marianne and Leonard – Words of Love” är en vacker men också tragisk kärlekshistoria mellan musikikonen Leonard Cohen och norska Marianne Ihlen. Marianne är kvinnan som kom att följa Leonard genom hela hans musikaliska karriär och var inspirationen bakom flera av de mest kända låtarna.

Deras kärlekssaga började på den idylliska grekiska ön Hydra under 1960-talet där Marianne och Leonard var en del av en bohemisk gemenskap bestående av artister, författare och musiker. Filmen fokuserar på deras relation, från de härliga dagarna på Hydra och en tid av fri kärlek och öppna relationer, till hur deras kärlek fick Leonard att utvecklas till en framgångsrik musiker.

Innan filmen uppträder Anna-Maria Engman och tolkar Cohens låtar. Dörrarna öppnar kl 18 och foajébaren är öppen.
Här kan du köpa något gott att dricka, smörrebröd och fika.

Filmen börjar kl 19.

Svenska gruppen Beat Funktion släpper sitt 7:e album ”Roots” och ger sig ut på internationell höstturné. Beat Funktion spelar jazzfunk med tydlig 70-talsstämpel och är det första svenska jazzbandet i historien som toppat radiolistorna i USA och Kanada, och på deras sjätte och senaste album Green Man jobbade de tillsammans med sångsolister såsom Viktoria Tolstoy, Claes Janson, Jasmine Kara, Damon Elliott m fl. Bandet består av svensk jazzelit: Karl Olandersson (trumpet), Olle Thunström (saxofon), Johan Öijen (gitarr), Daniel Lantz (piano), Pal Johnson (bas) och Jon Eriksson (trummor).

Hittills har bandet släppt 6 internationellt hyllade album som alla spelats mycket på radiokanaler i USA och Kanada. De har fått överväldigande kritik i internationell press. År 2014 licensierades bandets tredje album Voodooland till japanska skivbolaget P-Vine och hamnade därefter på 1:a-plats tre veckor i sträck på de amerikanska och kanadensiska jazzlistorna, och de blev det nionde mest spelade bandet i USA på hela året. Totalt sett har bandet sammanlagt legat på USA- och Kanadalistorna i över 60 veckor. Albumen Mandy’s Secret och Olympus hamnade även på 1:a plats i USA och Kanada.

Förenklat sett spelar Beat Funktion dansvänlig svängig musik där traditionell jazzimprovisation möter moderna tongångar, en uppiggande mix av jazz, funk, soul, afrobeat och disco. Enligt internationell press lyckas bandet nå ut över generationerna bland lyssnarna, och når publik som inte är inlyssnad på jazz genom att jazzimprovisation av det äldre märket kombineras med moderna dansvänliga rytmer från pop, disco och funk. Idag varvas Beat Funktions instrumentala musik dessutom med riktigt bra sångsolister och blir en oerhört medryckande live-akt där publiken alltsomoftast slutar på dansgolvet.

Medverkande: Karl Olandersson – trumpet, Olle Thunström – tenorsax, Johan Öijen – elgitarr, Daniel Lantz – keyboard, Pal Johnson – elbas, Jon Eriksson – trummor.

Mellan 15 oktober och 15 november är ansökningsslussen öppen för Livekarusellen 2020.

Mer info och ansök på:
www.livekarusellen.se

Själva karusellen startar i januari och totalt planeras över 200 turnéstopp runt i om landet, inklusive distriktsfestivaler. Turnéavslutningen sker på en riksfestival i maj/juni, där uttagna band och artister från samtliga karuselldistrikt erbjuds plats.

Livekarusellen arrangeras årligen av studieförbundet Studiefrämjandet i samarbete med fritidsgårdar, föreningar och lokala arrangörer. Det kostar ingenting att vara med.

Hoppas vi ses!

Välkommen på fredagsyogan med mig Ulrika Sandström som startar vecka 35 kl 10:00 – 11:20.

Anmäl dig här: http://www.simplesignup.se/event/154538-yoga-med-ulrika-hoestterminen-19

eller ring/sms 070-617 2817 eller maila ulrika@narautveckling.se

Yoga Lätt är en klass med enkel och effektiv yoga i en härlig blandad grupp där många varit med länge och andra är nyare. Jag har hållit yogaklasser i 10 år, tidigare i Tofta.

Välkommen ”i befintligt skick” – kom om du är stel som ett kylskåp, om kroppen är full av rastlöshet, om hjärnan konstant snurrar av tankar, om du aldrig provat yoga eller har lång erfarenhet.

Vi tränar styrka, balans, smörjer lederna, tar hand om inre organ och alla pass avslutas med lång avslappning och ibland en kort meditation. Efteråt serveras te med lite tilltugg.

Pris:
12-kort: 1590:- (Pensionärer och heltidsstudenter 1490:-)
Drop-in: 180:-

Villkor: Du kan gå på vilka klasser du vill under hela höstterminen (utom specialklasser). Jag har tre klasser i veckan under 14 veckor. (inga kurser v40 pga yogaresa) så du har totalt 42 klasser att välja på. Läs mer om de andra klasserna här: http://www.narautveckling.se/yoga/yogakurser-2/

Alla nivåer är välkomna.

Anmäl dig här: http://www.simplesignup.se/event/154538-yoga-med-ulrika-hoestterminen-19
eller ring/sms 070-617 2817 eller maila ulrika@narautveckling.se

Om Ulrika
Jag är internationellt certifierad yogalärare i Sama yoga, som är en intutitiv, öppen och skön yogaform och är också utbildad beteendevetare med inriktning på hälsopromotion och väver gärna in fakta och ny forskning kring hälsa och psykologi i klasserna.

Jag har utövat yoga i snart 20 år och arrangerar också yogavandringar i Sverige, Bali och Nerja. (www.yogavandring.se)

Unna dig en lyxig start på helgen. ❤
Ni checkar in kl. 16 på fredagen, startar med ett glas champagne och ett ostron i lobbyn. På kvällen avnjuter ni en 4-rättersmiddag och spenderar sedan kvällen på Asia Spa. Efter en skön natts sömn är det frukost, spa och lunch innan hemgång.
Vi kallar det fredagslyx! 🍾👌

Pris från 1890:-

I paketet ingår:
– En övernattning med del i dubbelrum och vår stora frukostbuffé. Incheckning kl. 16.00.
– Ett glas champagne med ett ostron i lobbybaren.
– På kvällen avnjuter ni en 4-rätters middag i vår restaurang.
– Tillgång till Asia Spa med dess utbud av bad, bastur, aktivitetspass med mera från kl. 16 på fredagen till kl. 14 på lördagen.
– Avsluta med en god lunch i vår restaurang.
– Spakit med yukata (japansk badrock) och tofflor att ta med hem som ett minne.

Ankomst fredagar (ej sommarveckorna 25–32 eller helgdagar).

AGNI 108

Äntligen teamar Malin och Johanna upp i en härligt eldig, kraftfull och rolig klass. Vi lovar att du efter klassen träder in i helgen med en stark kropp och ett lätt sinne. Kom och elda upp inför helgen med oss!

AGNI 108 är en konceptklass från Global Yoga, vilket är den yogagren både Johanna och Malin har utbildat sig inom. Agni betyder eld på sanskrit och det är vad du kommer uppleva att du skapar inom dig under klassen. 108 är inom den indiska mytologin ett magiskt tal där 1:an står för enheten, 0:an står för union och 8:an för evighet. Under klassen kommer du bland annat ta dig igenom 108 armhävningar och få uppleva kraften inom dig!

Välkommen till en kraftfull klass som inte kommer lämna dig oberörd!

Efter klassen på 90 min bjuder vi på lite snacks och mingel ❤️

Fredag 15nov kl 17.30-19.30

Kärlek från Johanna och Malin

2h ws 299kr / 2klipp klippkort / månads/årskortkunder 100kr

CHAMPAGNEPROVNING
”Champagne skall vara kall, torr och gratis” lär Winston Churchill sagt om denna älskvärda dryck.

Vår populära champagneprovning är tillbaka och sommelieren Niklas Steinwall från Taste by Steinwall guidar dig i bubblornas värld! Provsmaka några sorter och lär dig mer om distriktet, druvorna och processen.

CHAMPAGNEPROVNING:
Dryckesprovning med Niklas Steinwall kl. 17.30.
3-rättersmiddag på kvällen.
Pris: 890:-/person.
Bokas endast via telefon 0340-69 01 08 alt. bokning@varbergsstadshotell.com
___________________________________________________
KOMBINERA MED ÖVERNATTNING!

HOTELLPAKET UTAN ASIA SPA
– Dryckesprovning med Niklas Steinwall.
– På kvällen avnjuter du en 3-rätters middag i vår restaurang.
– Tillgång till gym och relaxavdelning.
– En övernattning med del i dubbelrum och vår stora frukostbuffé.
Pris från: 1490:-/person.

HOTELLPAKET MED ASIA SPA
Samma innehåll som i paketet ovan samt:
– Tillgång till Asia Spa med dess utbud av bad, bastur, aktivitetspass med mera under hela din vistelse.
– Spakit med Yukata (japansk badrock) och tofflor att ta med hem som ett minne.
Pris från: 1990:-/person.

Ovanstående paket kan endast bokas med ankomst 27/9 eller 15/11 2019. Åldersgräns 18 år.

CHAMPAGNEPROVNING
”Champagne skall vara kall, torr och gratis” lär Winston Churchill sagt om denna älskvärda dryck.

Vår populära champagneprovning är tillbaka och sommelieren Niklas Steinwall från Taste by Steinwall guidar dig i bubblornas värld! Provsmaka några sorter och lär dig mer om distriktet, druvorna och processen.

CHAMPAGNEPROVNING:
Dryckesprovning med Niklas Steinwall kl. 17.30.
3-rättersmiddag på kvällen.
Pris: 890:-/person.
Bokas endast via telefon 0340-69 01 08 alt. bokning@varbergsstadshotell.com
___________________________________________________
KOMBINERA MED ÖVERNATTNING!

HOTELLPAKET UTAN ASIA SPA
– Dryckesprovning med Niklas Steinwall.
– På kvällen avnjuter du en 3-rätters middag i vår restaurang.
– Tillgång till gym och relaxavdelning.
– En övernattning med del i dubbelrum och vår stora frukostbuffé.
Pris från: 1490:-/person.

HOTELLPAKET MED ASIA SPA
Samma innehåll som i paketet ovan samt:
– Tillgång till Asia Spa med dess utbud av bad, bastur, aktivitetspass med mera under hela din vistelse.
– Spakit med Yukata (japansk badrock) och tofflor att ta med hem som ett minne.
Pris från: 1990:-/person.

Ovanstående paket kan endast bokas med ankomst 27/9 eller 15/11 2019. Åldersgräns 18 år.

Jag har satt ihop ett program i andlighet under en helg i Kärradal.

Kl 10 lördagen den 16:e november.
Efter samling och genomgång av helgens aktiviteter ser programmet ut ungefär såhär:

Chakrabalansering
Prova pekare och pendel
Avläsning av aura och att se din egen och andras aura
Tarotkort – Budskap och vägledning för dig
Budskap och vägledning för ditt andliga växande

Lunch – Ta med dig egen lunch, möjligheter finns att värma

Shamanism – Kontakt med urkraften.
Vad är shamanism och hur kan vi leva efter den filosofin idag
Trumresa – att få kontakt med ditt kraftdjur eller din följeslagare
Helande cirkel
Frågor och svar

Söndagen den 17:e november
Samling kl 10
Vad är medialitet – hur kan du hitta din egen mediala förmåga
Seans

Lunch – Ta med dig egen lunch, möjligheter finns att värma

Tidigare liv meditation
Klangresa i meditation
Frågor och svar

Hjärtligt välkommen till en helg som ger dig energi att förändra det som behöver förändras!

Kostnad för dessa två fullspäckade dagar är 1700:-
varav 500:- är anmälningsavgift, denna swishas i samband med anmälan för att anmälan ska vara giltig.

För att boka en plats kan du använda dig av min hemsida eller så kontaktar du mig. Som vanligt är det kort om platser så för att vara säker på att du har din plats vänta inte med att boka.

Varmt välkommen
Ragnhild

Jag har satt ihop ett program i andlighet under en helg i Kärradal.

Kl 10 lördagen den 16:e november.
Efter samling och genomgång av helgens aktiviteter ser programmet ut ungefär såhär:

Chakrabalansering
Prova pekare och pendel
Avläsning av aura och att se din egen och andras aura
Tarotkort – Budskap och vägledning för dig
Budskap och vägledning för ditt andliga växande

Lunch – Ta med dig egen lunch, möjligheter finns att värma

Shamanism – Kontakt med urkraften.
Vad är shamanism och hur kan vi leva efter den filosofin idag
Trumresa – att få kontakt med ditt kraftdjur eller din följeslagare
Helande cirkel
Frågor och svar

Söndagen den 17:e november
Samling kl 10
Vad är medialitet – hur kan du hitta din egen mediala förmåga
Seans

Lunch – Ta med dig egen lunch, möjligheter finns att värma

Tidigare liv meditation
Klangresa i meditation
Frågor och svar

Hjärtligt välkommen till en helg som ger dig energi att förändra det som behöver förändras!

Kostnad för dessa två fullspäckade dagar är 1700:-
varav 500:- är anmälningsavgift, denna swishas i samband med anmälan för att anmälan ska vara giltig.

För att boka en plats kan du använda dig av min hemsida eller så kontaktar du mig. Som vanligt är det kort om platser så för att vara säker på att du har din plats vänta inte med att boka.

Varmt välkommen
Ragnhild

DANSFÖRESTÄLLNING, SUPÉ & MINGEL
Kom och ta del av en dansföreställning i tre akter där en festlig supé avnjutes mellan varje akt – allt i ståtliga Spegelsalen. Kvällen inleds med mingel och mousserande vin.

V/S [versus] är en duell mellan dansstilarna balett och ballrom dance. En fartfylld föreställning där professionella dansare med bakgrund från Kungliga Baletten och Let’s Dance delar dansgolvet. Det blir ett oväntat möte mellan de olika danstraditionerna där ensemblen V/S [versus] med Tobias Wallin och Helena Fransson från Let’s Dance och Katariina Edling och Dragos Mihalcea från Kungliga Baletten bjuder på en fantastisk dansföreställning!

Dansföreställning med 3-rätters supé och välkomstmingel med mousserande vin.

Kvällen startar kl. 18.30 och beräknas avslutas ca. kl. 22.00.

PRIS:
Dansshow & supé: från 945:-/person
Dansshow, supé & övernattning: från 1645:-/person i dubbelrum
Dansshow, supé, övernattning & spa: från 2245:-/person i dubbelrum
Paketet går att boka 16 november 2019.

Boka på tel: 0340-69 01 08 eller mail: bokning@varbergsstadshotell.com

FALKENBERG METALFEST 2019
Lördag den 16 november
Falkhallens Blackbox – Falkenberg

ABLAZE MY SORROW
BY NIGHT
AGONIZE THE SERPENT
ASHES LANE

Biljetter:
Pris 175:- plus eventuell serviceavgift.
Säljes via Falkenbergs Turistinformation eller Ticketmaster.
https://www.ticketmaster.se/event/falkenberg-metalfest-2019-biljetter/556913

Praktisk info:
Insläpp från kl. 19.00
Åldersgräns 13 år, 18 år i baren.
Pausservering finns – öl, cider samt alkoholfria alternativ.

Bandinfo:
Ablaze My Sorrow
I över 25 år har Ablaze My Sorrow terroriserat världen med sin dödsmetall. Bandet som är mitt i inspelningen av sitt femte album gör sin första spelning med nya sångaren Jonas Udd.

By Night
By Night firar 20 år som band och är tillbaka med sina originalmedlemmar!
Ösig dödsmetall utlovas – inklusive låtar som gänget aldrig spelat live förut.

Agonize The Serpent
Falkenbergsbandet Agonize The Serpent är tillbaka med en ny line-up för denna kväll.
De kommer framföra både nytt och gammalt material där de blandar sin inspiration från döds och core-genrerna tillsammans med catchy refränger.

Ashes Lane
Falkenbergsbandet som bildades 2017 gör sin egen metal med allt från riktigt tunga, aggressiva riff till sköna refränger som sätter sig. De gav ut sin debut-EP ”Infinite Grey” i höstas. Sedan dess har de mest jobbat på nytt material och gör här sin allra första livespelning.

Passar alla som deltar i planering, förberedelse, genomförande eller redovisning av ett arrangemang.

Mål:
Att Deltagarna ska få god förståelse och insikt i hur man med god planering och med enkla medel genomför det perfekta arrangemanget.

Metod:
Vi utgår från Studiefrämjandets eget material.

Deltagarna får efter förberedelser arbeta i grupp med att detaljplanera ett eget arrangemang, vilket redovisas och bedöms av kursledningen och övriga deltagare för bästa möjliga feedback.

Deltagarna ska efter genomförd utbildning enkelt öka antalet trevliga och givande arrangemang inom sin organisation eller förening.

Anmälan krävs: https://bit.ly/2YrzkiA

Kursledare: Evelina Mattsson,
kontakt: evelina.mattsson@studieframjandet.se

Jag har satt ihop ett program i andlighet under en helg i Kärradal.

Kl 10 lördagen den 16:e november.
Efter samling och genomgång av helgens aktiviteter ser programmet ut ungefär såhär:

Chakrabalansering
Prova pekare och pendel
Avläsning av aura och att se din egen och andras aura
Tarotkort – Budskap och vägledning för dig
Budskap och vägledning för ditt andliga växande

Lunch – Ta med dig egen lunch, möjligheter finns att värma

Shamanism – Kontakt med urkraften.
Vad är shamanism och hur kan vi leva efter den filosofin idag
Trumresa – att få kontakt med ditt kraftdjur eller din följeslagare
Helande cirkel
Frågor och svar

Söndagen den 17:e november
Samling kl 10
Vad är medialitet – hur kan du hitta din egen mediala förmåga
Seans

Lunch – Ta med dig egen lunch, möjligheter finns att värma

Tidigare liv meditation
Klangresa i meditation
Frågor och svar

Hjärtligt välkommen till en helg som ger dig energi att förändra det som behöver förändras!

Kostnad för dessa två fullspäckade dagar är 1700:-
varav 500:- är anmälningsavgift, denna swishas i samband med anmälan för att anmälan ska vara giltig.

För att boka en plats kan du använda dig av min hemsida eller så kontaktar du mig. Som vanligt är det kort om platser så för att vara säker på att du har din plats vänta inte med att boka.

Varmt välkommen
Ragnhild

Jag har satt ihop ett program i andlighet under en helg i Kärradal.

Kl 10 lördagen den 16:e november.
Efter samling och genomgång av helgens aktiviteter ser programmet ut ungefär såhär:

Chakrabalansering
Prova pekare och pendel
Avläsning av aura och att se din egen och andras aura
Tarotkort – Budskap och vägledning för dig
Budskap och vägledning för ditt andliga växande

Lunch – Ta med dig egen lunch, möjligheter finns att värma

Shamanism – Kontakt med urkraften.
Vad är shamanism och hur kan vi leva efter den filosofin idag
Trumresa – att få kontakt med ditt kraftdjur eller din följeslagare
Helande cirkel
Frågor och svar

Söndagen den 17:e november
Samling kl 10
Vad är medialitet – hur kan du hitta din egen mediala förmåga
Seans

Lunch – Ta med dig egen lunch, möjligheter finns att värma

Tidigare liv meditation
Klangresa i meditation
Frågor och svar

Hjärtligt välkommen till en helg som ger dig energi att förändra det som behöver förändras!

Kostnad för dessa två fullspäckade dagar är 1700:-
varav 500:- är anmälningsavgift, denna swishas i samband med anmälan för att anmälan ska vara giltig.

För att boka en plats kan du använda dig av min hemsida eller så kontaktar du mig. Som vanligt är det kort om platser så för att vara säker på att du har din plats vänta inte med att boka.

Varmt välkommen
Ragnhild

Lär dig dansa kubansk SALSA – en av världens populäraste pardanser. 💃🕺
En kurs för dig som aldrig har dansat kubansk salsa tidigare eller för dig som dansat tidigare och känner att du skulle vilja repetera grunderna.

Guillermo Gutierrez Relé från Kuba är din danslärare.

VARBERG – Flickskolans gympasal, Engelbrektsgatan 8

Söndagar 17 & 24/11, 14:30-18:00
(2ggr/7tim)

Pris: 700 kr

INGA förkunskaper. Alla dansar med alla.
Du är välkommen med din anmälan med eller utan danspartner.

➡️Gå vidare här för att anmäla dig eller se mer information om kursen du är intresserad av:
http://salsakurs.se/0/10/danskurser-vbg/

Bienvenidos a bailar y gozar a lo cubano!

På filmen dansar: Therese Kleveland & Guillermo Gutierrez Relé

Arrangör: Salsakurs.se
www.salsakurs.se
info@salsakurs.se
0706-858695

Amalie Stalheim, cello och David Huang, piano.
”Suite italienne” av Igor Stravinskij, franska klanger av Claude Debussy och Francis Poulenc samt inte mindre än ett uruppförande, beställt av P2, komponerat av den svenska tonsättaren Tebogo Monnakgotla!

Söndag 17 nov kl 19.00, Varbergs Teater
Biljetter: Ordinarie 150:-, Under 20 år gratis
Säljs på Kulturhuset Komedianten samt i teaterkassan en timme före konsertstart.

Tips: Vill du veta mer om musiken eller tonsättarna? En timme före konsert ges konsertintroduktion!

Varmt välkomna önskar Varbergs konsertförening!

BARNYOGA med Emma

För barn mellan 5-10år. Grupp 10-12 år öppnar om vi får ihop intresse till två grupper. Så notera gärna ålder vid intresseanmälan.
På barnyogan kommer vi utforska yoga på ett lekfullt och kreativt sätt. En plats som är fri från prestation, där man får vara sig själv till 100 procent.
I barnyoga läggs stor vikt på lekfullhet och prestationsfrihet. Genom att vi yogar oss igenom sagor stimuleras fantasi och kreativitet. Vi tränar andning, kroppskontroll, smidighet och balans såväl som fokus, avslappning och meditation. Barnen uppmuntras att lyssna inåt och reflektera över känslor och förnimmelser. Yoga ger barn ökad koncentration, kroppskännedom och självkänsla.

Varmt välkomna!

Välkommen att PROVA på ett tillfälle till drop in pris (barnklasser 150kr) första gången. Vid önskan att fortsätta dras summan av kurspriset på fakturan.

45 min, 12 veckor, 1200 kr, START v36, uppehåll för höstlov.
Minimi deltagarantal 5 personer.
Boka via formulär på: http://kajplatsbalans.se/utbud/kurser.html
Observera att anmälan är bindande.

INNEHÅLL
Denna kurs vänder sig till dig som vill börja dansa tango och till dig som vill repetera tangons grunder. Vi kommer att träna på grundläggande steg och de baskunskaper som krävs för att så småningom behärska den argentinska tangon. Efter kursen kommer du kunna röra dig tillsammans med en partner till musiken och kunna dansa de vanligaste stegkombinationerna.

UPPLÄGG
10 Måndagar kl. 18.00 – 19.15

KURSSTART
Måndagen den 23 september. Därefter 10 måndagar i rad.

FÖRKUNSKAPER
Inga. Alla som kan gå i takt till musiken kan lära sig att dansa tango, oberoende av ålder och erfarenhet.

KLÄDER
Vanliga vardagskläder går bra, dock inte för åtsittande. Skorna får gärna ha en sula med bra ”glid” på golvet. Damer/följare som vill dansa i klackskor bör ha sko med rem, så skorna sitter kvar bra på foten.

BRA ATT VETA
Anmälan i par är att föredra (då har du en säkrad plats på kursen), men det går även att anmäla sig som ”singel” så skapar vi jämna par så långt det går. Ange om du vill dansa som följare (ofta kvinna), förare (ofta man), eller om du kanske kan tänka dig att testa båda rollerna. Under kursen kommer vi i vissa grundelement byta roller för att öka förståelsen för förar- respektive följarrollen.

VID ANMÄLAN
Anmälan via anmälningslänk på hemsidan. Lämna både mejladress och mobilnummer så att vi enkelt kan nå dig med viktig information. Skriv även om du anmäler dig i par med någon. Obs, bägge i paret måste anmäla sig separat!

www.tangovarberg.se

PRIS
1200 kr, betalas efter du fått bekräftelse på din anmälan. Då skickas även betalningsinformation ut. Priset inkluderar 10 kurstillfällen samt alla praktikor som arrangeras under hösten 2019.

LOKAL
Arena Varberg, Kattegattsvägen 26, Varberg. Ingång till höger om huvudingången genom dörren där det står ”omklädningsrum”. Portkod skickas ut när du har fått en bekräftad plats på kursen.

KURSLEDARE
Christer Holmberg och Jarmila Zavodanova från Tango Varberg

Lokalhistorikern tillika föreningens ordförande Peter Börjesson berättar om några viktiga och intressanta människoöden ur Varbergs historia.
Gestalterna hämtas ur tre århundraden och föredragen illustreras med ett både spännande och delvis unikt bildmaterial.

Gratis föreläsning för medlemmar.
Gäster är också varmt välkomna vid våra möten och betalar 60 kr per mötestillfälle.

Hur blir man medlem?
Årsavgift 200 kr sätts in på Bankgiro 179-6895. Det innebär fri entré till samtliga föreläsningar (7-8 per år) samt Svenska Humanistiska Förbundets årsbok.

En klass enbart för dig som är senior.
Hannas träning har mer fokus på funktion och kroppskännedom än filosofi och spiritualitet. Att skapa en mer medveten kroppskarta ger en ökad glädje till rörelse vilket i sin tur bidrar till ökat välbefinnande. Så välkommen till en stund av vetenskapligt förankrad träning.

Yoga är en skonsam träning för både kropp och själ. Det fantastiska med yogan är att den innehåller något för alla och man kan aldrig bli för gammal för att testa. Genom att utgå från dina egna förutsättningar och behov skapar vi förutsättningarna för ett friskare och mer njutningsfullt liv.
Yoga kan utövas både stående, sittande på en stol eller liggandes. Vi mjukar upp leder, stärker kroppen och förbättrar balansen. På senioryoga är rörelserna mjuka och anpassade efter varje individs förmåga och behov för att främja en skonsam träning.

Yoga är för ALLA
Alla kan yoga, oavsett om du är pigg och lever ett aktivt liv, har begränsad rörlighet så som svårigheter att ta dig upp och ned från golvet, har sömnproblem eller bara vill känna mer lugn och avslappning i ditt liv.

Fördelar med yoga:
* Balansen förbättras och fallolyckor förebyggs därmed
* Kroppens muskler och leder stärks, vilket förebygger skador
* Cirkulationen i kroppen ökar
* Kroppens rörlighet bli större när vi mjukar upp och sträcker ut musklerna
* Bidrar till förbättrad sömn
* Skapar lugn och ro i kropp och sinne
* Kan minska oro
* Ger ett ökat fokus
* Skapar harmoni och balans

Tisdagar kl.10.00, start v.35 27/8. 12 tillfällen, 1200kr

Boka din plats via formulär : http://kajplatsbalans.se/utbud/kurser.
Minimi antal deltagare 5 personer, observera att bokningen är bindande. Vid kursstart finns möjlighet för drop in om platser finns.
drop in bokas via:
https://www.timecenter.se/kajplatsbalans/boka/time

Detta är en kurs för dig som känner dig redo att öka intensiteten av din rörelse. Du bör ha påbörjat fysisk aktivitet efter din förlossning och ha återfått grundläggande styrka i din bäckenbottenmuskulatur men utöver det finns inget krav på förkunskap eller deltagande i tidigare kurs.

Du kommer under denna stund träna fokuserad andning, muskulärt stärka hela kroppen samt öva upp ökad rörlighet i områden av kroppen som många gånger belastas extra under perioden med små barn. Trötta axlar, nacke och rygg ger vi extra kärlek.

Välkommen med din anmälan via formulär:
http://kajplatsbalans.se/utbud/kurser.html

MAMMA/BABYYOGA 2, med Hanna
6 veckor, v.41-43 + v.45-47
Tid: Tisdagar kl. 12.30
Investering: 1050 kr

Välkommen på tisdagsyogan med Ulrika Sandström:

17:30 – 18:45 Sama yoga
(Varierande pass, vi tränar rörlighet, närvaro, balans, avslappning, styrka och sinne)

19:00 – 20:15 Yoga Choklad
(Långsamt yinyoga-pass som avslutas med chokladmeditation)

Anmäl dig här: http://www.simplesignup.se/event/154538-yoga-med-ulrika-hoestterminen-19

eller ring/sms 070-617 2817 eller maila ulrika@narautveckling.se

Jag lär ut Sama yoga som är en intutitiv, öppen och skön yogaform som välkomnar det som är, hur det än är. Passen är omväxlande, jordnära och hjärtliga.

Välkommen ”i befintligt skick” – kom om du är stel som ett kylskåp, om kroppen är full av rastlöshet, om hjärnan konstant snurrar av tankar, om du aldrig provat yoga eller har lång erfarenhet.

När vi möts på mattan ger vi oss själva en paus från oro, planering och grubbel och tränar oss i världens bästa metoder för omtänksam omvårdnad av kropp, tankar och känsloliv.

Vi tränar styrka, balans, smörjer lederna, tar hand om inre organ och tränar oss i avslappning och andning. Framförallt är jag intresserad av hur vi tränar upp vår formbara hjärna och vårt nervsystem med yogan, så att vi kan bli lugnare, gladare och mer närvarande och tålmodiga. ? Alla pass avslutas med lång avslappning och ibland en kort meditation.

Pris:
12-kort: 1590:- (Pensionärer och heltidsstudenter 1490:-)
Drop-in: 180:-

Villkor: Du kan gå på vilka klasser du vill under hela höstterminen (utom specialklasser). Jag har även klasser på fredagar kl 10-11:20 samma veckor. Du kan läsa mer här: http://www.narautveckling.se/yoga/yogakurser-2/ Om du går fler än 12 gånger kostar det 75:-/gång. Beas kommer även att ha klippkort som gäller på mina klasser.

Alla nivåer är välkomna.
Anmäl dig här: http://www.simplesignup.se/event/154538-yoga-med-ulrika-hoestterminen-19
eller ring/sms 070-617 2817 eller maila ulrika@narautveckling.se

Om min bakgrund:
Jag har utövat yoga sedan 2002 och yogan är för mig en källa till återhämtning, inre och yttre styrka, större självkännedom och ett sätt att bli mer medveten och närvarande i allt jag gör. Det är en så viktig del av mitt liv att jag gärna vill föra den vidare, därför bestämde jag mig för att utbilda mig till yogalärare.

2007 var jag klar med en internationell certifiering enligt Yoga Alliance, för lärarna Sky Akasha Chaitanya och Swami Vagishananda Saraswati. Utbildningen innehöll även studier i yogafilosofin Vedanta. Jag har sedan dess fördjupat min utbildning genom flera retreat på Bali och i Sverige, både med Sky och andra lärare. Jag är beteendevetare med inriktning på hälsopromotion och väver gärna in fakta och ny forskning kring hälsa och psykologi i klasserna. Jag arrangerar också yogavandringar i Sverige, på Bali och i Nerja. (www.yogavandring.se)

Novemberkurs i Reggaeton & Salsaton & Cubaton
Du är välkommen till ett fartfyllt, energirikt danspass på
tisdagar 5, 12, 19, 26/11 kl 19:10-20:10!

INGA förkunskaper behövs. Du följer dansinstruktören.

Dansinstruktör: Guillermo Gutierrez Relé

4 ggr: 380 kr
Drop in/ 1 ggr: 120 kr

Lokal: ABF, Brunnsbergsv. 5, Varberg

Anmäl dig genom att swisha 380 kr till 0706858695.
I meddelandet skriver du ditt namn och reggaeton.
Om du inte har Swish smsa 0706-858695 att du vill gå kursen sedan kan du betala via vårt bankgiro: 144-0486 (Rocio).

Varmt välkommen!

Arrangör: Salsakurs.se
www.salsakurs.se
info@salsakurs.se
0706-858695

Gravidyoga
Ett mjukt men stärkande pass för kvinnor som är gravida. Både kropp och själ utsätts under en graviditet för en stor påfrestning. Det är tid att ta hand om er och er bebis på bästa sätt. Under kursen får ni verktyg för att förbereda er både inför förlossning och tiden därefter.
Som mamma till 3 barn delar jag med mig av mina bästa tips. Vi gör er redo för ankomsten av det finaste ni kan få.

Anmälan via formulär: http://kajplatsbalans.se/utbud/kurser.html
Minimi antal deltagare 5 personer.
Observera att bokningen är bindande.

5 tillfällen, 900kr, start 6/11 kl.17.00-18,00

Det här är andra gången vi kommer köra wim hof och den här gången möts vi på le juice för att ta en kopp te för den som vill, något litet att äta och för att sen tillsammans promenera ner till havet för att andas med varandra 🙂

Kom och var med oss på att uppleva din egna andning. Wim hof tar oss med i hans metod om hur man lär sig att andas på nytt, andning som är så centralt för våra liv, men hur andas vi egentligen? Kom så får du uppleva något alldeles speciellt ❤️

Breathing.

We all do it.

But we never talk about how to breathe. And that’s a shame.

You see, learning how to breathe properly is of great importance.

If you know how to breathe right, you can regain control over your own bodily functions.

You will stop trembling.

You will no longer feel weak, and you will be able to channel all that adrenaline and excitement inside you to achieve your goals.

When everything is on the line, the trick is to keep breathing.

Your brain and body need oxygen to perform optimally. Stress leads to heavy, shallow breathing — which in turn leads to even more stress. Deep, intentional breathing calms us down.

That is why meditation is effective at relieving stress and enabling us to concentrate better.

When you’re aware of the connection between breathing and your mental/physical state (two sides of the same coin), you can train yourself to manipulate your mind and body “in the moment”.

The science of proper breathing

In fact, science bears this out.

When you breathe properly, the following things happen:

You have more energy
Your stress levels are reduced
Your muscles perform at an optimal level, giving you a higher level of performance in sports
Your immune system improves
And it goes even deeper than that.

Tonårsyogan är öppen för dig, kille eller tjej, med eller utan erfarenhet av yoga.

En dynamisk yogaklass där vi jobbar med relationen till kroppen genom övningar som fokuserar på balans och koordination men också smidighet och koncentration. Tid finns även för andningsövningar och djupavslappning. Tonårsyoga är ett roligt sätt att stärka självkänslan. Genom att yoga regelbundet ökar du din energi samtidigt som du kan minska känslor av stress. Klasserna ger dig möjlighet att utveckla fysisk styrka, uthållighet, tålamod, och acceptans av den egna kroppen.

Välkommen att PROVA PÅ ett tillfälle till drop in pris (barnklasser 150kr) första gången. Vid önskan att fortsätta dras summan av kurspriset på fakturan.

TONÅRSYOGA med Klarisha torsdagar 16,00-17,00
60 min, 10 veckor, 1250 kr, START v37, uppehåll för sportlov

Bokning via fomulär: http://kajplatsbalans.se/utbud/kurser.html
Minimi antal i kursen är 5 personer.
Obeservera att bokningen är bindande.

INNEHÅLL
I kursen kommer vi att jobba med teknik, rytmiseringar, lyrik, stil och musikalitet. Vi jobbar med både öppen och tät omfamning. Vi kommer även att visa figurer som passar det trånga dansgolvet, hur man dansar till olika orkestrar och ge lite tips på enkla koder till en milonga (danskväll).

UPPLÄGG
10 Torsdagar 1,5 timme kl. 18.30 – 20.00

KURSSTART
Torsdagen 12 september. Därefter 10 måndagar i rad, förutom 31 Oktober.

FÖRKUNSKAPER
För dig som känner till de elementära grunderna i tangon och vill utveckla din teknik för att känna trygghet i din dans.

BRA ATT VETA
Anmälan i par är att föredra, men det går även att anmäla sig som ”singel” så skapar vi jämna par så långt det går. Ange om du vill dansa som följare (ofta kvinna), förare (ofta man), eller om du kanske kan tänka dig att testa båda rollerna. Under kursen kommer vi i vissa grundelement byta roller för att öka förståelsen för förar- respektive följarrollen.

VID ANMÄLAN
Anmälan via anmälningslänk på hemsidan. Lämna både mejladress och mobilnummer så att vi enkelt kan nå dig med viktig information. Skriv även om du anmäler dig i par med någon. Obs, bägge i paret måste anmäla sig separat!

www.tangovarberg.se

PRIS
1500 kr, betalas efter du fått bekräftelse på din anmälan. Då skickas även betalningsinformation ut. Priset inkluderar 10 kurstillfällen samt alla praktikor som arrangeras under hösten 2019.

LOKAL
Arena Varberg, Kattegattsvägen 26, Varberg. Ingång till höger om huvudingången genom dörren där det står ”omklädningsrum”. Portkod skickas ut när du har fått en bekräftad plats på kursen.

KURSLEDARE
Mikael Dexlöv från Åsa, Göteborg. Mikaels måtto är: Tango är inte svårt – Det är roligt!

Välkommen på fredagsyogan med mig Ulrika Sandström som startar vecka 35 kl 10:00 – 11:20.

Anmäl dig här: http://www.simplesignup.se/event/154538-yoga-med-ulrika-hoestterminen-19

eller ring/sms 070-617 2817 eller maila ulrika@narautveckling.se

Yoga Lätt är en klass med enkel och effektiv yoga i en härlig blandad grupp där många varit med länge och andra är nyare. Jag har hållit yogaklasser i 10 år, tidigare i Tofta.

Välkommen ”i befintligt skick” – kom om du är stel som ett kylskåp, om kroppen är full av rastlöshet, om hjärnan konstant snurrar av tankar, om du aldrig provat yoga eller har lång erfarenhet.

Vi tränar styrka, balans, smörjer lederna, tar hand om inre organ och alla pass avslutas med lång avslappning och ibland en kort meditation. Efteråt serveras te med lite tilltugg.

Pris:
12-kort: 1590:- (Pensionärer och heltidsstudenter 1490:-)
Drop-in: 180:-

Villkor: Du kan gå på vilka klasser du vill under hela höstterminen (utom specialklasser). Jag har tre klasser i veckan under 14 veckor. (inga kurser v40 pga yogaresa) så du har totalt 42 klasser att välja på. Läs mer om de andra klasserna här: http://www.narautveckling.se/yoga/yogakurser-2/

Alla nivåer är välkomna.

Anmäl dig här: http://www.simplesignup.se/event/154538-yoga-med-ulrika-hoestterminen-19
eller ring/sms 070-617 2817 eller maila ulrika@narautveckling.se

Om Ulrika
Jag är internationellt certifierad yogalärare i Sama yoga, som är en intutitiv, öppen och skön yogaform och är också utbildad beteendevetare med inriktning på hälsopromotion och väver gärna in fakta och ny forskning kring hälsa och psykologi i klasserna.

Jag har utövat yoga i snart 20 år och arrangerar också yogavandringar i Sverige, Bali och Nerja. (www.yogavandring.se)

Unna dig en lyxig start på helgen. ❤
Ni checkar in kl. 16 på fredagen, startar med ett glas champagne och ett ostron i lobbyn. På kvällen avnjuter ni en 4-rättersmiddag och spenderar sedan kvällen på Asia Spa. Efter en skön natts sömn är det frukost, spa och lunch innan hemgång.
Vi kallar det fredagslyx! 🍾👌

Pris från 1890:-

I paketet ingår:
– En övernattning med del i dubbelrum och vår stora frukostbuffé. Incheckning kl. 16.00.
– Ett glas champagne med ett ostron i lobbybaren.
– På kvällen avnjuter ni en 4-rätters middag i vår restaurang.
– Tillgång till Asia Spa med dess utbud av bad, bastur, aktivitetspass med mera från kl. 16 på fredagen till kl. 14 på lördagen.
– Avsluta med en god lunch i vår restaurang.
– Spakit med yukata (japansk badrock) och tofflor att ta med hem som ett minne.

Ankomst fredagar (ej sommarveckorna 25–32 eller helgdagar).

Ta med din chef, dina kollegor och vänner när Hotell Havanna bjuder på SALSA AW!!!

Fredag 30/8
Lördag 21/9 SON-tema – kom gärna finklädd till temat
Fredag 25/10
Fredag 22/11

17:00-18:30 introduktionskurs i kubansk salsa
Guillermo Gutierrez från Kuba visar dig grunderna i en av världens populäraste pardanser.
INGA förkunskaper.

18:30-22:00 kan du dricka och äta gott samt dansa när DJ Rele spelar härliga kubanska rytmer.

Investering: gratis

Ring Hotell Havanna för att boka bord: 0340-10050.
https://www.hotellhavanna.se/ovrigt/salsa/

Ur himlens alla färger träder en kraft fram, så stark, så verklig men framförallt så impulsiv att hjärnan bara måste acceptera alla fantastiska känslor som den skapar. En kraft av uttryck och skapelser som lämnar den här
världen för att upptäcka andra. Den kraften heter Filip Wass, en ung konstnär ifrån Varberg som bjuder in dig till hans universum av färger och explosioner. Kom till Le Juice och premiär vernissage och låt dig bli hänförd i alla bilder som målas upp av denna mystiske unge man.

Gratis inträde

Filip Wass
Konstnär
Skapare

Vill man köpa mat finns det ett mingelpaket för 79:- så man blir serverad under kvällen med mat på bricka🤭😍

Årets stora bokfest! Författar- och boksamtal, dansföreställning för barn, bokförsäljning, signering och förlag.

Tema: Att skriva. FRI ENTRÉ

För sjätte året i rad äger Hallands alldeles egna bokmässa rum, denna gång på Varbergs stadsbibliotek, Kulturhuset Komedianten.

På Halländsk bokmässa är det fri entré och du har möjlighet att träffa författare, förlag och litterära sällskap. Under dagen kan du lyssna på samtal på scen och möta författare som ger både kortare och längre presentationer av sig själva och sitt författarskap. Bland utställarna finns även författare som skriver för barn och ungdom.

Halländsk bokmässa är ett samarbete mellan Hallands författarsällskap, biblioteken i de halländska kommunerna och Kultur i Halland.

Välkommen till Halländsk bokmässa – en spännande dag i litteraturens tecken!

***Är du intresserad av att medverka som utställare?***
Läs mer om att ställa ut eller medverka på bokmässan:
https://www.regionhalland.se/kultur/kulturomraden/litteratur/hallandskbokmassa/for-utstallare-pa-hallandsk-bokmassa/

Konsthallens personal ger en personlig fördjupning av utställningen DSM 6:66 – Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders av konstnären Peter Eccher. Visningarna är gratis och behöver inte förbokas. De riktar sig till enskilda besökare och mindre sällskap. Är ni ett större sällskap, vänligen boka en visning. Skicka förfrågan till konsthallen@varberg.se

//////////////////

Arkeologiska lämningar, herbarium med medicinalväxter, svingande yxor och magiska föremål.

Hösten på Varbergs konsthall inleds med en stor presentation av konstnären Peter Eccher (f.1971, Göteborg) och separatutställningen DSM 6:66 – Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. I platsspecifik installation, teckning och artefakt gestaltas konstnärliga manualer för diagnostisering av mentala tillstånd.

Eccher verkar i gränslandet mellan psykologi, oförklarliga fenomen och ritualer. I sin utställning väcker han frågor om strategier för mental överlevnad genom att undersöka olika medicinska traditioner och åkallande av övernaturliga krafter.

Vad betyder det att vara mänsklig i tragedier?

Genom tabubelagda ämnen såsom ilska och våld såväl som mörka tankar om förbannelser, speglar Eccher maktlöshetens och uthållighetens komplexa tillstånd. Hans intresse för tupilaqer och katharsis väver samman tematikens olika frågeställningar och ambivalens såväl som makthierarkier, normer och manlighet i samhället.

Närvarande är referenser till den aristoteliska uppfattningen om katharsis och vikten av tragedi för rening och återfödelse av människan. En central del av utställningen betonar inuitisk mytologi från Grönland och dess figurer med magiska krafter – tupilaqer.

Boka en hotellövernattning och god mat i samband med en spelning med Moneybrother på Varbergs teater. En föreställning med humor, självdistans, allvar och närhet.

I PAKETET INGÅR:
– En övernattning i dubbelrum, inkl. vår stora frukostbuffé.
– En lobbyrätt inklusive ett glas öl/vin eller alkoholfritt alternativ.
– Konsertbiljett*
– Tillgång till gym och relaxavdelning, där du kan njuta av bl.a. ångbastu och upplevelsedusch.

* Konserten är på Varbergs Teater. Förmingel från kl. 18.30 i Billgrens Salong, Övre Teaterfoajén. Konserten är kl. 20.00–21.35.

Paketet är fullbokat.
Pris: från 1475:-/person

Paketet bokas på:
Telefon: 0340-69 01 08 eller mail: bokning@varbergsstadshotell.com

Det är dom dagarna jag vill sjunga om – En krogshow utan krog

Efter vårens elva utsålda kvällar på Dramaten i Stockholm tar nu Moneybrother sin föreställning ut i landet. Vi är otroligt glada och stolta över att välkomna Moneybrother till Varberg! Välkommen till en slags krogshow, fast utan krog, med Anders Wendin och Viktor Brobacke samt musiker Johan Persson.

Välkommen till en föreställning med humor, självdistans, allvar och närhet. Om tonåringen som flyr hembyn för den stora staden, om varannanvecka-pappan ensam i ett ekande tomt hus. Om fantasi, kamp, drömmar, kraschlandningar och att lära sig att leva.

Föreställningen bygger på Moneybrothers senaste skiva ”Det är dom dagarna jag vill sjunga om”

”Den handlar om att våga erkänna att man känner sig ensam. Och att våga att inte vara ensam.” – Anders Wendin

Regi: Maria Blom
Medverkande: Anders Wendin, Johan Persson, Viktor Brobacke
Tid: 1 h 35 min utan paus

Ban Bianca besöker västkusten för att promota debut albumet ”Put Your Money Where Your Mouth Is”.

Bio
-”Ban Bianca är ett metal/alternativ rock band från söder om söder, i Stockholm.
Bandet startades ordentligt 2014 och har släppt flertal kärlekslåtar och musikvideos sedan dess.
2018 signade bandet med BMP Records Sweden AB och kommer att släppa sin debut platta ”Put Your Money Where Your Mouth Is” under 2019.
Under 2017 hade bandet närmre 20 gigstopp runt om i landet och Finland.
Ban Bianca lirar modern metal med rock och punk touch. Hård närvaro och mycket energi dominerar från början till slut.
Ett skenande godståg som inte stannar förrän slot-tiden är slut.
För er som gillar band som Avenged Sevenfold, Trivium, Soilwork, Five Finger Death Punch, …….. ”

Musiklänkar;
Youtube.
https://www.youtube.com/channel/UC-Nhy6NhU3b3AMptIvH3kHQ

Soundcloud.
https://soundcloud.com/banbianca

iTunes.
https://itunes.apple.com/us/artist/ban-bianca/893196565

Spotify.
https://open.spotify.com/artist/5RU2vHUYvMozJpmg0X1TMM

Facebook.
www.facebook.com/banbiancaofficial

Instagram.
https://www.instagram.com/banbiancaofficial/

Presskontakt och promotor;
http://bmpsweden.se/skivbolag/
E-post: records@bmpsweden.se
Tel: +46 (0)709-813443

Den 23/11 välkomnar vi lokalbandet Offshore.
Offshore Coverband grundades 2016 och har spelat på afterski i Norge och på färjor till Finland. Nu intar de scenen på hemmaplan på Oscars i Varberg.
Offshore kan spela över 100 klassiska hits från 50-tal fram till nutid. Förbered dig på en mix av bli Carola, Bon Jovi, Håkan Hellström, Green Dat, Eminem, Magnus Uggla och mycket mer! Önska din favoritlåt och drick en kall, med Offshore Coverband!
Offshore coverband

Missa inte detta kommer bli en riktig hålligång kväll, från 22:00.
Fri entre såklart!
Restaurangen har öppet som vanligt hela dagen så kom gärna och ät och drick något innan det drar igång.

Varmt välkommen till en härlig dag med Zumba och spa på Hotell Havanna i Varberg, söndag 24 november!

09:45 Ankomst
Vi träffas i konferenslokalen till höger om restaurangen.
10:00-10:55 Zumba Fitness
11:00-11:55 Latino Mix Solo
12:05-13:00 Zumba Fitness
13:00 Lunch exkl. dryck och därefter Havanna Bad & Spa

Certifierade Zumbainstruktörer:
⭐️ ZIN Tina Gottschalk
⭐️ ZIN Maria Beijerstam
⭐️ ZIN Guillermo Gutierrez Relé

Alla nivåer. Inga förkunskaper behövs!

Pris: 850 kr

Detta ingår:
> ALLA danspass ovan
> lunch på Hotell Havanna (samma för alla)
> Havanna Bad & Spa

Om du önskar specialkost anger du det i din anmälan.

Gå vidare här för att anmäla dig:
http://salsakurs.se/0/9/grupptraning-vbg/

Vi förbehåller oss rätten att ändra instruktörer.
Minst antal deltagare: 15 pers.
Max antal deltagare: 25 pers.

Kontakta Hotell Havanna 0340-10050 för att boka:
* Behandling hos Havanna Bad & Spa
* HOTELLÖVERNATTNING

Bienvenidos a bailar y gozar!

Arrangör: Salsakurs.se
www.salsakurs.se
info@salsakurs.se
0706-858695

BARNYOGA med Emma

För barn mellan 5-10år. Grupp 10-12 år öppnar om vi får ihop intresse till två grupper. Så notera gärna ålder vid intresseanmälan.
På barnyogan kommer vi utforska yoga på ett lekfullt och kreativt sätt. En plats som är fri från prestation, där man får vara sig själv till 100 procent.
I barnyoga läggs stor vikt på lekfullhet och prestationsfrihet. Genom att vi yogar oss igenom sagor stimuleras fantasi och kreativitet. Vi tränar andning, kroppskontroll, smidighet och balans såväl som fokus, avslappning och meditation. Barnen uppmuntras att lyssna inåt och reflektera över känslor och förnimmelser. Yoga ger barn ökad koncentration, kroppskännedom och självkänsla.

Varmt välkomna!

Välkommen att PROVA på ett tillfälle till drop in pris (barnklasser 150kr) första gången. Vid önskan att fortsätta dras summan av kurspriset på fakturan.

45 min, 12 veckor, 1200 kr, START v36, uppehåll för höstlov.
Minimi deltagarantal 5 personer.
Boka via formulär på: http://kajplatsbalans.se/utbud/kurser.html
Observera att anmälan är bindande.

INNEHÅLL
Denna kurs vänder sig till dig som vill börja dansa tango och till dig som vill repetera tangons grunder. Vi kommer att träna på grundläggande steg och de baskunskaper som krävs för att så småningom behärska den argentinska tangon. Efter kursen kommer du kunna röra dig tillsammans med en partner till musiken och kunna dansa de vanligaste stegkombinationerna.

UPPLÄGG
10 Måndagar kl. 18.00 – 19.15

KURSSTART
Måndagen den 23 september. Därefter 10 måndagar i rad.

FÖRKUNSKAPER
Inga. Alla som kan gå i takt till musiken kan lära sig att dansa tango, oberoende av ålder och erfarenhet.

KLÄDER
Vanliga vardagskläder går bra, dock inte för åtsittande. Skorna får gärna ha en sula med bra ”glid” på golvet. Damer/följare som vill dansa i klackskor bör ha sko med rem, så skorna sitter kvar bra på foten.

BRA ATT VETA
Anmälan i par är att föredra (då har du en säkrad plats på kursen), men det går även att anmäla sig som ”singel” så skapar vi jämna par så långt det går. Ange om du vill dansa som följare (ofta kvinna), förare (ofta man), eller om du kanske kan tänka dig att testa båda rollerna. Under kursen kommer vi i vissa grundelement byta roller för att öka förståelsen för förar- respektive följarrollen.

VID ANMÄLAN
Anmälan via anmälningslänk på hemsidan. Lämna både mejladress och mobilnummer så att vi enkelt kan nå dig med viktig information. Skriv även om du anmäler dig i par med någon. Obs, bägge i paret måste anmäla sig separat!

www.tangovarberg.se

PRIS
1200 kr, betalas efter du fått bekräftelse på din anmälan. Då skickas även betalningsinformation ut. Priset inkluderar 10 kurstillfällen samt alla praktikor som arrangeras under hösten 2019.

LOKAL
Arena Varberg, Kattegattsvägen 26, Varberg. Ingång till höger om huvudingången genom dörren där det står ”omklädningsrum”. Portkod skickas ut när du har fått en bekräftad plats på kursen.

KURSLEDARE
Christer Holmberg och Jarmila Zavodanova från Tango Varberg

INNEHÅLL
Kursen vänder sig till dig som har grunderna i tango men ändå inte riktigt känner dig som en tangodansare. Argentinsk tango är ingen dans man tar med en klackspark. För att bli duktig samt för att känna sig trygg i sig själv och i kontakten med sin danspartner krävs det teknik, känsla och samspel. Under den här kursen lär du dig kommunikationskoder, samspelet mellan balansaxel, vikt och kommunikation mellan kropparna, förstå vridpunkter och kontaktpunkter, förhindra kollaps av energin, kvalitet i rörelserna och dynamik i dansen.

UPPLÄGG
5 Måndagar kl. 19.30-20.45

KURSSTART
Måndagen 30 september.
Därefter: 14 okt, 18 okt, 11 nov, 25 nov.

FÖRKUNSKAPER
För dig som känner till de elementära grunderna i tangon och vill utveckla din teknik för att känna trygghet i din dans.

BRA ATT VETA
Anmälan i par är att föredra, men det går även att anmäla sig som ”singel” så skapar vi jämna par så långt det går. Ange om du vill dansa som följare (ofta kvinna), förare (ofta man), eller om du kanske kan tänka dig att testa båda rollerna.

VID ANMÄLAN
Anmälan via anmälningslänk på hemsidan. Lämna både mejladress och mobilnummer så att vi enkelt kan nå dig med viktig information. Skriv även om du anmäler dig i par med någon. Obs, bägge i paret måste anmäla sig separat!

www.tangovarberg.se

PRIS
700 kr, betalas efter du fått bekräftelse på din anmälan. Då skickas även betalningsinformation ut. Priset inkluderar 5 kurstillfällen samt alla praktikor som arrangeras under hösten 2019.

LOKAL
Arena Varberg, Kattegattsvägen 26, Varberg. Ingång till höger om huvudingången genom dörren där det står ”omklädningsrum”. Portkod skickas ut när du har fått en bekräftad plats på kursen.

KURSLEDARE
Christer Holmberg och Jarmila Zavodanova från Tango Varberg

Välkommen på tisdagsyogan med Ulrika Sandström:

17:30 – 18:45 Sama yoga
(Varierande pass, vi tränar rörlighet, närvaro, balans, avslappning, styrka och sinne)

19:00 – 20:15 Yoga Choklad
(Långsamt yinyoga-pass som avslutas med chokladmeditation)

Anmäl dig här: http://www.simplesignup.se/event/154538-yoga-med-ulrika-hoestterminen-19

eller ring/sms 070-617 2817 eller maila ulrika@narautveckling.se

Jag lär ut Sama yoga som är en intutitiv, öppen och skön yogaform som välkomnar det som är, hur det än är. Passen är omväxlande, jordnära och hjärtliga.

Välkommen ”i befintligt skick” – kom om du är stel som ett kylskåp, om kroppen är full av rastlöshet, om hjärnan konstant snurrar av tankar, om du aldrig provat yoga eller har lång erfarenhet.

När vi möts på mattan ger vi oss själva en paus från oro, planering och grubbel och tränar oss i världens bästa metoder för omtänksam omvårdnad av kropp, tankar och känsloliv.

Vi tränar styrka, balans, smörjer lederna, tar hand om inre organ och tränar oss i avslappning och andning. Framförallt är jag intresserad av hur vi tränar upp vår formbara hjärna och vårt nervsystem med yogan, så att vi kan bli lugnare, gladare och mer närvarande och tålmodiga. ? Alla pass avslutas med lång avslappning och ibland en kort meditation.

Pris:
12-kort: 1590:- (Pensionärer och heltidsstudenter 1490:-)
Drop-in: 180:-

Villkor: Du kan gå på vilka klasser du vill under hela höstterminen (utom specialklasser). Jag har även klasser på fredagar kl 10-11:20 samma veckor. Du kan läsa mer här: http://www.narautveckling.se/yoga/yogakurser-2/ Om du går fler än 12 gånger kostar det 75:-/gång. Beas kommer även att ha klippkort som gäller på mina klasser.

Alla nivåer är välkomna.
Anmäl dig här: http://www.simplesignup.se/event/154538-yoga-med-ulrika-hoestterminen-19
eller ring/sms 070-617 2817 eller maila ulrika@narautveckling.se

Om min bakgrund:
Jag har utövat yoga sedan 2002 och yogan är för mig en källa till återhämtning, inre och yttre styrka, större självkännedom och ett sätt att bli mer medveten och närvarande i allt jag gör. Det är en så viktig del av mitt liv att jag gärna vill föra den vidare, därför bestämde jag mig för att utbilda mig till yogalärare.

2007 var jag klar med en internationell certifiering enligt Yoga Alliance, för lärarna Sky Akasha Chaitanya och Swami Vagishananda Saraswati. Utbildningen innehöll även studier i yogafilosofin Vedanta. Jag har sedan dess fördjupat min utbildning genom flera retreat på Bali och i Sverige, både med Sky och andra lärare. Jag är beteendevetare med inriktning på hälsopromotion och väver gärna in fakta och ny forskning kring hälsa och psykologi i klasserna. Jag arrangerar också yogavandringar i Sverige, på Bali och i Nerja. (www.yogavandring.se)