maj, 2020

sön10maj10:0013:00Yoga för golfare10:00 - 13:00 Simran Yogacenter, Storgatan 70

Mer

Evenemangsinfo

Svingar du som woods eller är du stel som en pinne?

Välkommen till en workshop för dig som spelar golf och vill förbättra dina förutsättningar att röra
dig fritt med en effektiv sving. Denna workshop ger dig värdefull kunskap oavsett nivå, du kan
vara allt ifrån nybörjare till elitidrottare.
Du får med dig verktyg som hjälper dig att andas bättre, öka rörligheten och stabiliteten för en
effektiv sving, och hitta ett avslappnat mentalt tillstånd som hjälper dig att fokusera.
Under workshopen, som pågår i tre timmar med paus, kommer du att få lära dig:

● hur yoga och mindfulness kan hjälpa dig att bli en bättre golfare
● grundläggande djupandning
● olika andningstekniker
● övningar som specialiserat mot Golf mjukar upp höfter, ryggrad, axlar m.m.
● övningar som stärker och stabiliserar höfter, bål och axlar
● mentala övningar för att hitta ett inre lugn

Kostnad: 400 kr
Anmälan till: info@simran.se
Inbetalning till: bg 882-9244
Frågor till PM eller 0703-757577

Varmt välkomna!

Tid

(Söndag) 10:00 - 13:00

Plats

Simran Yogacenter

Storgatan 70

Scroll to Top
X
X