januari, 2020

tor30jan06:1507:00SOMA MOVE - drop in06:15 - 07:00 Studio Östersund, bangårdsgatan 2

Mer

Evenemangsinfo

SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.
Under 45 minuter flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner tills svetten lackar.
Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse!

När passar SOMA MOVE®?
När du vill ha en holistisk träningsform som både är atletisk och mjuk och där du får kombinera rytm, andning, närvaro, intensitet, glöd, djuriska toner, gymnastiska övningar och barfotaträning. Är du nyfiken på att lära känna dig själv och din kropp mer samt vill förbättra din kondition, styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och koordination så bör du absolut testa SOMA MOVE.

Torsdagar vecka 3-7
Max 10 deltagare/grupp
Tid: 06:15-07:00
Investering: 150kr/pass

Boka din plats till:
anna@somanna.se – 0703436782

Tid

(Torsdag) 06:15 - 07:00

Plats

Studio Östersund

bangårdsgatan 2

Scroll to Top
X
X