oktober, 2020

lör10okt10:0016:00Heldagsworkshop: Somatisk Yinyoga10:00 - 16:00

Mer

Evenemangsinfo

Varmt välkommen till en lördag av närvaro i din kropp som ger avspänning och ny energi.

Genom somatisk rörelseträning, myo-fascial unwinding, restorativa yogapositioner, andning och meditation balanserar vi nervsystemet och välkomnar tillbaka en känsla av helhet, som kroppen i sin vishet redan vet och känner igen.

I Somatisk Yinyoga finns inga krav. Du behöver inte vara vig eller stark, det är inget du ska härda ut igenom. Mer en inbjudan att vara i det som känns behagligt och närande. Vi lär oss att lyssna på våra kroppar, att röra oss på ett mer naturligt sätt och får uppleva hur stelhet och stress rinner av.

Du får med dig konkreta övningar och får prova tekniker du sedan kan fortsätta göra på egen hand.

Det blir två djupgående, sköna pass och däremellan tid för en härlig höstpromenad och närande lunch, som ingår i priset.

Kärra Ashram är ett retreatcenter som ligger 12 km norr om Varberg, och bara några minuters promenad ifrån havet.

Lärare: Jenny Ammilon, Cert. Somatic Educator & Yogalärare
Plats: Kärra Ashram, Kärra bygata 18C, Varberg
Pris: 960 SEK inkl. vegetarisk lunch

Maila din anmälan till: info@himmelochjord.com

Tid

(Lördag) 10:00 - 16:00

Scroll to Top
X
X